O que é FELICIDADE pra você!

O homem mais feliz do mundo: Matthieu Ricard

Matthieu Ricard tem 60 anos, trabalha como tradutor do Dalai Lama para o francês e é considerado o Homem Mais Feliz do Mundo. Nascido em Paris e filho do filósofo Jean-François Revel, Matthieu trilhou carreira científica até completar sua tese de doutorado em Genética Molecular pelo Instituto Pasteur, em 1972, quando decidiu trocar a vida acadêmica pela vida monástica budista.
Destacado membro do Mind and Life Institute Matthieu colabora com a integração entre cientistas e budistas através de encontros e pesquisas.

Em um dos experimentos desta natureza, a participação de Matthieu serviu para mostrar que o treino através da meditação pode determinar alterações impressionantes nos níveis de felicidade.
Ele e outros monges praticantes contabilizaram cerca de 10.000 horas de meditação, as quais resultaram na constatação empírica de que todos experimentaram níveis altíssimos de emoções positivas no córtex pré-frontal esquerdo, que é associado à felicidade.
O lado oposto, que por sua vez corresponde aos pensamentos negativos, ficou inativo.
Estudos similares comprovaram que mesmo os novatos na prática da meditação conseguiram experimentam um aumento considerável no nível de felicidade.
Contudo, o desempenho do monge Matthieu Ricard impressionou os cientistas. Ele, no entanto, afirma calmamente: “A felicidade é uma habilidade que pode ser conquistada através de algum tempo e de algum esforço.”
No vídeo abaixo Mattheu Ricard fala sobre a felicidade e como cada um de nós podemos alcançá-la através dos preceitos da meditação e do budismo. A palestra foi realizada na Conferência Anual da TED (Technology, Entertainment, Design), em Fevereiro de 2004.
Legendas em portugues em “Subtitles”
Obs. O video e as legendas, se visualizado aqui no blog, estão com alguns segundos de atraso. Caso queria assisitir diretamente pelo TED, acesse aqui:
http://www.ted.com/talks/lang/eng/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness.html

Quer ser feliz por um instante…?

Em busca da felicidade

Você é FELIZ?

Se…

É loucura

“É Loucura:
Odiar todas as Rosas,
porque uma te espetou…
Perder a Fé em todas as orações,
porque numa não foste atendido…
Desistir de todos os esforços,
porque um deles fracassou…
Condenar todos os amigos,
porque um te traiu…
Descrer de todo o Amor,
porque um deles te foi infiel…
Deitar fora todas as oportunidades de ser Feliz,
porque uma tentativa não deu certo…
**
O importante é lembrar que:
Existe uma outra Oportunidade…
Uma outra Amizade…
Um outro Amor…
Uma nova Força…
Basta acreditar…
Procurar ser mais FELIZ a cada dia que passa…!”
(Autor Desconhecido)

Quatro erros

Ser Feliz

O que faz você feliz?

Idade para ser feliz

Seja Feliz!

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.
Só você pode evitar que ela vá à falência. Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.
Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções. Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, Oncompreensões e períodos de crise. Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma e agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “não”.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”.
É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”.
Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz…
Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.
E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo, pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.
E descobrirá que…
Ser feliz não é ter uma vida perfeita.
Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para esculpir a serenidade.
Usar a dor para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo!!!
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.
E você é um ser humano especial!!!
Augusto Cury
Obs. Veja tambem em PPS Outros – Seja Feliz!

Feliz é…

Feliz é aquele que sabe ao certo o que procura.
Porque quem não sabe o que quer nem o que procura,
não vê e nem valoriza o que já encontrou…
…ou ainda pode encontrar!
E ninguém jamais será plenamente feliz sozinho!
(Autor desconhecido)