Sempre Acredite que Você Pode...

Recomeçar (..)

É preciso se dar uma nova chance, se dar a chance de acreditar de novo, de sorrir mais uma vez, de sonhar mais alto, de buscar a autoconfiança, de renovar as esperanças, de acreditar em um novo começo. Se der a chance de resgatar a essencial do seu eu, de se encontrar, de se fazer melhor para si, de acreditar que tudo vai ser melhor. É preciso se dar a chance de RECOMEÇAR.

Pois a vida nos dá muitas opções de escolhas e muitas das vezes precisamos quebrar a cara para aprender, é uma, é duas, é três e serão milhares de vezes que isso vai acontecer sábio ‘’ é aquele que tira proveito dos erros dos outros para não cometer com si próprio’’. E muita gente irá dizer. ( Não, só você errando pra saber, só quebrando a cara que você irá sentir na pele). Ai eu digo, nem tudo que aprendemos e vamos aprender precisamos sentir na pele, ninguém gosta de quebrar a cara e de sofrer devido a suas escolhas, se acontecer faz parte da vida, se torne melhor depois disso. Mas se pode evitar aprenda de outra forma, aprenda a ser sábio consigo mesmo.

E depois das escolhas, dos erros, do sofrimento, das lágrimas, da agonia, dos questionamentos, da raiva, da dor, do aprendizado. A vida te abre uma porta. A porta do RECOMEÇO, não adianta se lamentar pelas coisas, não adianta se questionar passou, já foi. Não tem como voltar atrás e fazer diferente ou fazer melhor. FIM.

Saber RECOMEÇAR é uma virtude, por que a dor é inevitável o sofrimento é opcional.

Quando me amei de verdade aprendi a viver

   

 

 

“Quando me amei de verdade, compreendi que, em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome: autoestima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia e meu sofrimento emocional não passam de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje sei que isso é autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento. Hoje sei que o nome disso é respeito.
Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama amor próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Sei que isso é simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei menos vezes. Hoje descobri a humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é saber viver!”
texto de Charles Chaplin
E você, já aprendeu a se amar de verdade?

Se Você Tiver Um Limão, Faça Uma Limonada

Suponhamos que você se encontre tão desanimado que não tenha mais esperança de transformar seus limões em limonadas. Nesse caso, ainda há duas razões pelas quais você deve, pelo menos, tentar...


A primeira: pode ser que você tenha êxito. A segunda: mesmo que não tenha êxito, a simples tentativa de transformar o seu mínimo em máximo fará com que você olhe para frente, em vez de olhar para trás.

Fará com que você substitua seus pensamentos negativos por pensamentos positivos. Despertará as suas energias criadoras, fazendo com que você fique ocupado, que não tenha tempo nem vontade de lamentar o que já ficou para trás, o que já passou para sempre.


Certa ocasião, um violinista de fama mundial estava se apresentando num concerto em Paris, quando uma das cordas de seu violino subitamente se partiu. Ele não se perturbou e terminou a melodia com apenas três cordas.


Assim é a vida: se uma corda se parte, continue apenas com as três restantes...

Lembre-se sempre: a coisa mais importante da vida não é capitalizar sobre os nossos ganhos. Qualquer idiota pode fazer isso. O que é realmente importante é tirar proveito das nossas perdas. Isso requer inteligência e constitui a diferença entre um homem sensato e um tolo.



(Dale Carnegie no livro "Como evitar preocupações e começar a viver")

Lição de HJ!

                                                                                  "Ninguém pode colocar você para baixo.


Ninguém pode deixá-lo ansioso.

Ninguém pode ferir seus sentimentos.

Ninguém pode lhe fazer nada se você não permitir."





(Dr. Wayne W. Dyer)

Deus fez você e jogou a forma fora!

O igual é algo que não existe no Universo. Isso significa que não devemos jamais nos comparar a alguém – muito menos levar a sério modelinhos prontos, como “a mãe certa”, “a profissional ideal”, e por aí afora.



Na prática, sabe o que isso significa? Ou você está dentro de certos valores e é considerada normal ou é uma anormal e, portanto, não é aceita. Esqueça esse falso conceito, tá? A natureza se impõe e devemos defender o que é natural. Quero lhe dizer, então, o quanto é fundamental se valorizar. Olhe para si com os olhos de Deus, ou seja, como a natureza lhe fez. Não há nada de absolutamente errado em você. É hora de melhorar essa auto-estima e parar de brigar consigo mesma só porque é diferente das outras pessoas.



Nós temos de defender nossa natureza e abrir mão dos conceitos que a sociedade insiste em impor. Enxergar de acordo com a natureza irá mudar não somente a visão que temos sobre nós mesmos, mas também a nossa maneira de olhar os outros. Aceite-se exatamente como é. Esse é um bom começo para adquirir a paz interior. Negar algo que é seu significa criar conflito com sua própria natureza.



Diga a si mesma: eu sou o que sou. O que é melhor? Querer ser outra pessoa? Claro que não! Coloque a paz aí dentro. Não se engane na vida. Liberte-se da idéia de que você precisa dar satisfações a outras pessoas. Assimile, finalmente, o seguinte raciocínio: vim a esse mundo apenas para me realizar, para curtir a minha aventura pessoal. Tenho de ser boa apenas para o meu eu. Cada um que me olhe como quiser.



Eu me valorizo porque dou atenção aos meus sentimentos e sensações. Eu me reconheço. O importante é eu ficar comigo mesma. Pronto! É isso! Dê a si mesma essa chance, leitora. E para que você não dê margem a dúvidas e inseguranças, proponho agora uma pequena mas valiosa meditação. Procure um local calmo, em que você se sinta bem. Coloque para tocar uma música relaxante, tranqüilize-se e repita o seguinte trecho:



“Eu sou boa. Tudo que eu faço é bom. Tudo que eu faço tem o meu jeito, e o meu jeito é sempre bom porque é único”. Pense em si, sem se comparar a ninguém. Sinta o prazer de ser única. E continue: “Eu sou absolutamente diferente de todo mundo”. Sinta a beleza de dizer absolutamente diferente. “O universo só sabe criar coisas diferentes. Quando eu afirmo que sou absolutamente diferente, eu me equilibro com o Universo, me sinto universal, ampla e espaçosa. É como se o vento da praia passasse por dentro de mim e eu me sentisse em paz com tudo que existe, sendo como sou, fazendo o que eu faço. Só o bem é real, e só a verdade é capaz de me fazer sentir bem. Por isso, só faço aquilo que realmente me faz sentir bem.”

 
 
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/luiz-gasparetto/

Você sabia que pensamentos negativos provocam velhice prematura e doenças?

Pensamentos constantes de mau humor, raiva, ódio, medo, mágoas, rancor e preocupação envenenam o nosso corpo, enfraquecendo-o. Provocam a velhice prematura e uma série de doenças.

Pensamentos negativos corroem o nosso corpo, as nossas células. Produzem substâncias que são nocivas à nossa saúde, como, por exemplo, excesso de secreções gástricas; esgotam nossas energias, provocando depressão e inúmeros males.

É necessário sempre um controle dos pensamentos, fabricando pensamentos sadios, com bom humor, alegria, a fim de beneficiarmos a nossa saúde.

Ao acordar, diariamente, olhe-se no espelho, dê um sorriso para si mesmo, faça uma afirmação positiva de bom ânimo, como por exemplo: EU SOU FELIZ.

O bom humor e a compreensão são os melhores remédios para a nossa saúde.

Sobre patos e cisnes

O patinho feio

O “O patinho feio” é um dos famosos contos infantis do dinamarquês Hans Christian Andersen. Nesse conto, um patinho diferente é desprezado por sua mãe, seus irmãos e todos o acham feio quando na verdade ele era apenas diferente de todos os outros patos. Sempre visto pelo olhar do outro como feio, “estranho”, acabou internalizando a ideia que era uma aberração simplesmente por não ser como todos os outros patos.

O patinho passou por maus momentos por causa da sua não aceitação e até tentou se adequar ao modo de vida dos patos. Até sabia nadar como todos os outros e nadava com eles no mesmo lago, mas como era diferente não conseguiu se adaptar e ser aceito pelos patos e se viu infeliz e sozinho. Por muito tempo o patinho feio viveu isolado depois de ter sofrido rejeição por ser diferente de todos os outros patos.

Certo dia o patinho avistou um grupo de cisnes que voavam alto e experimentou um estranho sentimento de pertença àquele grupo, mas isso não podia ser, afinal era apenas um patinho feio e não poderia voar tão alto e nem poderia ser bem aceito naquele grupo de cisnes tão majestosos. Tamanha foi a sua surpresa quando os cisnes o acolheram bem. Feliz pela sua aceitação se viu refletido no espelho d’água do lago e naquele dia descobriu que não era um pato e sim um belo cisne como aqueles que o acolheram.

 

Em busca por aceitação ou sentimento de pertença, muitos cisnes majestosos ainda vivem em meio aos patos. Mesmo percebendo-se diferentes ou não se identificando com o mundo dos patos - sendo muitas vezes rejeitados ou menosprezados por serem diferentes - muitos desses cisnes não conseguem enxergar a sua própria essência. Alguns mesmo sendo cisnes tentam se adaptar ao modo de vida pré-estabelecido para os patos, outros tantos, mesmo vivendo infelizes tentam se encaixar nesse modelo, outros se conformam que a felicidade é uma coisa apenas para os patos escolhidos que se encaixem no modelo pré-estabelecido pelo meio em que vivem. Poucos são aqueles ditos patinhos feios que descobrem que são cisnes majestosos e são felizes. A maioria deles, de tanto ouvir da multidão que são feios ou aberrações da natureza, acabam internalizando isso e se sucumbem à infelicidade de uma vida de patos quando na verdade são cisnes lindos e podem ser felizes sendo eles mesmos vivendo de acordo com sua natureza.

Hoje sou um cisne orgulhoso e consciente, mas a turba sempre quis desde muito cedo incutir em minha mente que eu era um patinho feio e que devia me adequar ao modo de vida pré-estabelecido para os patos. Não tentei me encaixar nesse modelo pré-estabelecido, pois o meu espelho interior me fez enxergar que eu não sou pato, mas sim um cisne e sinto-me afortunado por ter e reconhecer minha essência em toda sua singularidade. Muitos cisnes passam a vida toda vivendo como patos. Nunca se descobrem cisnes e se anulam ao aceitar o modelo pré-estabelecido pela sociedade para os patos tentando se encaixar no modo de vida criado para eles.

São como peixes decorativos vivendo a falsa sensação de pertença a um grupo, limitados em seus pequenos aquários decorando o olhar alheio e nunca descobrindo que podem ser felizes nadando em rios ou oceanos junto a outros peixes de sua mesma espécie.