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quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Dez minutos com um amigo fazem bem a saude




Você está com algum problema para resolver?Tente conversar durante 10 minutos com um amigo. Um simples contato traz beneficios mentais. Após no minimo 10 minutos de contato social prazeroso, as pessoas apresentam uma performace melhor com relação a memória, autocontrole e concentracao. Manter uma boa rede social tem uma influencia positiva sobre a expectativa de vida, comparavel a de largar o cigarro ou sair da faixa da obesidade. E mais: redes sociais solidas fazem as pessoas ter ate 50% menos chance de morrer prematuramente.