Coloque um punhado de pétalas de rosas secas, 1 colher (sopa) de hortelã seca e 1 colher (sopa) de cravos em um pedaço de musselina. Faça um saquinho e coloque-o embaixo do travesseiro.
Os poderes terapêuticos e relaxantes da flor, erva e especiaria tranquilizam e propiciam uma boa noite de sono.
