ENCORAJAMENTO...-Reflexões

Toda a gente precisa de encorajamento. Nenhum de nós alcança seja o que for

sem ajuda. Os grandes vitoriosos da história tornaram-se tudo o que foram

por causa das pessoas que passaram pelas suas vidas.

Todos os que recebem encorajamento, jovens e velhos, bem sucedidos e menos

bem sucedidos, famosos e anónimos, são mudados por ele.

Um elogio pode fazer-me continuar durante um mês inteiro.

Uma palavra de encorajamento por parte de um professor pode mudar a vida de uma criança;

uma palavra de encorajamento de um esposo pode fortalecer, e, até salvar, um casamento;

uma palavra de encorajamento de um líder pode levar uma pessoa a desenvolver e mostrar todo o seu potencial.

«Nunca se sabe quando um momento e algumas palavras sinceras podem ter impacto numa vida»

Não se esqueça: você é brilhante!

Tem dias em que a ansiedade atrapalha nossa paz interior, eu bem sei. Mas é possível driblá-la. Quer saber como?

Comece tentando não fugir para o amanhã. Ao viver o presente com o melhor de si, você garante um futuro melhor. Deixe as fantasias de lado e viva no aqui e agora. Eu costumo dizer: “Não quero ficar pensando no que vai acontecer… O que tiver de ser será. Por isso, eu relaxo e me entrego ao presente”.

Olha, se você continuar ansiosa, com a imaginação exaltada, descontrolada e irresponsável, pode estragar também todas as oportunidades que vêm pela frente. Lembre-se: amanhã você colhe o que plantou hoje. Então, relaxa. Se o medo surgir, negue-o com firmeza e repita para si: “Eu não ajo pelo medo. Eu só ajo pela boa vontade. Deixo as coisas acontecerem, simplesmente no melhor, no momento certo. Sempre no presente”.

Próximo passo: agora o foco é você. Diga: “Sou brilhante. Neste momento, quero estar onde a natureza me colocou: na pureza, na beleza, na perfeição, na preciosidade de ser original e única. Eu me sinto brilhante porque foi assim que a natureza nos fez – muito especiais. Sou diferente, individual, um verdadeiro exemplo de sucesso. E mais: posso tudo. Algo só é difícil quando a gente crê que é difícil. Nada é problema, apenas quando pensamos nisso. Não sou incompetente: possuo todas as competências”.

Então, conseguiu se sentir um ser brilhante? Quando você se sentir assim, vai perceber rapidinho, porque vai criar condições para a manifestação de forças especiais. Não é vaidade nem orgulho. É o reconhecimento de uma verdade maior, da obra da natureza em nós. É um encontro consigo mesma. Em outras palavras, um universo novo se abrirá para você.

Por fim, abençoe seu corpo, sua mente, seus sentimentos, sua jornada. Livre seus corpos emocionais das experiências negativas que você criou para si. Renove-se. Abra espaço para manifestar sua diferença e sua originalidade. Tenha coragem de não pertencer ao meio nem ser normal – abrace sua verdade interior acima de todas.

E aí, você quer atrair para sua vida emocional e física as coisas que realmente têm a ver com você? Tudo pode ser transformado, e será pela nossa vivência. E será sempre para o melhor!

Para que serve uma relação? - Dr. Drauzio Varella

Para que serve uma relação?

Definição mais simples e exata sobre o sentido de mantermos uma relação?

"Uma relação tem que servir para tornar a vida dos dois mais fácil".

Vou dar continuidade a esta afirmação porque o assunto é bom, e merece ser desenvolvido.

Algumas pessoas mantém relações para se sentirem integradas na sociedade, para provarem a si mesmas que são capazes de ser amadas, para evitar a solidão, por dinheiro ou por preguiça. Todos fadados à frustração.Uma armadilha.

Uma relação tem que servir para você se sentir 100% à vontade com outra pessoa, à vontade para concordar com ela e discordar dela, para ter sexo sem não-me-toques ou para cair no sono logo após o jantar, pregado.

Uma relação tem que servir para você ter com quem ir ao cinema de mãos dadas, para ter alguém que instale o som novo, enquanto você prepara uma omelete, para ter alguém com quem viajar para um país distante, para ter alguém com quem ficar em silêncio, sem que nenhum dos dois se incomode com isso.

Uma relação tem que servir para, às vezes, estimular você a se produzir, e, quase sempre, estimular você a ser do jeito que é, de cara lavada uma pessoa bonita a seu modo.

Uma relação tem que servir para um e outro se sentirem amparados nas suas inquietações, para ensinar a confiar, a respeitar as diferenças que há entre as pessoas, e deve servir para fazer os dois se divertirem demais, mesmo em casa, principalmente em casa.

Uma relação tem que servir para cobrir as despesas um do outro num momento de aperto, e cobrir as dores um do outro num momento de melancolia, e cobrirem o corpo um do outro, quando o cobertor cair.

Uma relação tem que servir para um acompanhar o outro no médico, para um perdoar as fraquezas do outro, para um abrir a garrafa de vinho e para o outro abrir o jogo, e para os dois abrirem-se para o mundo, cientes de que o mundo não se resume aos dois.



Dr. Drauzio Varela

O fim de semana terminou. E agora?

Agradeça todos os dias!

A
gradeça por mais uma semana que se inicia. Agradeça a deliciosa oportunidade de estar viva e poder enfrentar qualquer que sejam os compromissos do dia a dia. Agradeça pela sua saúde, pelo seu trabalho e até mesmo pela sua rotina (quantas pessoas sonham em levar a vida que você leva, já pensou nisso?). Viva a segunda, a terça, a quarta, a quinta, a sexta com a mesma disposição dos dias de descanso. Porque aí, sim, outro final de semana se aproxima para você vivê-lo com alegria.

Boa semana a todos.

fonte: blog da karlinha

Reflexão do Dia!

O amor é outra coisa!

Pra rir um pouco...

• O amor não é algo que o faz sair do chão e o transporta para lugares que você nunca viu. O nome disso é avião.

• O amor é outra coisa.

• O amor não é uma coisa que te faz perder a respiração e a fala. O nome disso é bronquite asmática.

• O amor não é uma coisa que chega de repente e o transforma em refém. Isso se chama sequestrador.

• O amor não é uma coisa que voa alto no céu e deixa sua marca por onde passa. Isso se chama pombo com caganeira.

• O amor não é uma coisa que você pode prender ou botar pra fora de casa quando bem entender. Isso se chama cachorro.

• O amor não é uma coisa cinza que lançou uma luz sobre ti, o levou para ver as estrelas e o trouxe de volta com algo dele dentro de você. Isso se chama alienígena.

• O amor não te deixa eternamente ligado a uma pessoa. O nome disso é gravidez.

• O amor não é uma coisa que desapareceu e que, se encontrado, poderia mudar o que está diante de você. Isso se chama controle remoto da TV.

• O amor não faz você vestir as melhores roupas e sapatos. O nome disso é entrevista de emprego.

• O amor não nos faz perder a noção do tempo. O nome disso é horário de verão.

• O amor não faz você chorar sem motivos. O nome disso é cebola.

• O amor não te leva por caminhos tortuosos e te assusta de vez em quando. O nome disso é trem fantasma.

• O amor não te enche de flores. O nome disso é funeral.

• O amor não renova suas energias e cura seus males. O nome disso é Cogumelo do Sol.

• O amor não faz você se sentir sempre acompanhado. O nome disso é encosto.

• O amor não é uma coisa que o espreita todas as noites nas ruas escuras da cidade. O nome disso é Batman.

• O amor é outra coisa.

Um Otimo dia!!!
 
 
Fonte: espacodalibbelula

Você sabe ouvir um não?

Como é horrível receber uma negativa, né? E na paquera, então, quando o parceiro nem está aí pra gente… Pois é, todos nós já sentimos rejeição em certo momento e isso é extremamente natural. Ela é desagradável? Sim, claro. Mas precisamos saber lidar com a rejeição. Quer ver?

Como costumamos reagir à rejeição? Geralmente, com raiva, rancor e agressividade. Agora, as piores manifestações são aquelas promessas: “Eu nunca mais vou amar ninguém”, “Nunca mais vou ser sincera”… A rejeição leva as pessoas a negarem muitas coisas a si mesmas. Ou até se fecharem para a felicidade, o que é um grande erro.

Quero ensinar aqui como tratar a rejeição para que ela não magoe nem destrua você. Quando ficamos sensíveis às negativas, nos tornamos impotentes, covardes e nos trancamos. Já quando a gente lida bem com o “não”, tudo à nossa volta flui melhor.

O “não” simplesmente existe. Você mesma, várias vezes, foi obrigada a dizer alguns, especialmente àquelas pessoas que costumam passar dos limites. E você só quer receber “sim”? Ah, então você é uma mimada, toda machucável. E terá uma vida frustrada e pequenina, porque dificilmente vai se jogar nos desafios que se apresentam, na conquista de um espaço melhor no profissional, pessoal ou emocional. Sinto dizer, mas você não tem o menor futuro. Olha, quem não se lança num novo relacionamento tem medo de ser enganada novamente e acha que está se defendendo. Na verdade, não passa de uma tonta que está alimentando a própria fraqueza.

Sabe o que você precisa para encarar a rejeição sem se abalar? Mudar a maneira de ver as coisas. Vamos na inteligência! E inteligência não é cultura, formação, diploma. Mas saber viver a vida. E está dentro de cada um, na atenção de observar as coisas, o que funciona ou não funciona. Só com ela se consegue o melhor resultado.

A felicidade só existe quando a levamos a sério. Saia da ilusão. Acorda! Vamos exercitar a vida na realidade e assim saber lidar com tudo o que vier. Não dá para viver sem esse desafio. As pessoas pensam, agem e fazem aquilo que podem. Nada está totalmente errado. Abrace a realidade e aprenda a lidar com ela. Encarar a rejeição de forma saudável será apenas uma consequência.

 
 
Fonte: blog Luiz Gasparetto

Tirar As Máscaras

“Eu me vejo sem maquiagem todo dia e isso tira qualquer ilusão”

Halle Barry

Fonte: fotosquefalam

Para Parar & Pensar

Sobre Crianças ...

1. Um garoto de 4 anos Tinha UM Vizinho Idoso Ao lado , Cuja Esposa Havia Falecido Recentemente .


Ao vê- lo chorar , o menino Foi Para o DELE quintal , e Simplesmente sentou -se em Seu colo .


QUANDO UM perguntou a mãe Elemento O Que Havia dito AO velhinho , Ele respondeu:


- Nada . Só o UM Ajudei chorar .





2. Os alunos da professora de Primeira série Debbie Moon Estavam Examinando Uma foto de família .


Uma das Crianças da foto Tinha OS Cabelos cor de Bem Diferente dos demais . Alguém logo sugeriu Que Tivesse Sido ESSA adotada Criança.


Logo Falou Uma menina :


- Sei Tudo Sobre adoção , PORQUE eu fui adotada .


Logo Outro aluno perguntou - LHE:


- Que Significa Ser adotado "O" ?


- Significa - Uma menina Disse - Cresceu VOCÊ Que no Coração de mãe SUA, e nd barriga Não!





3. Sempre Que Estou decepcionado com nd Vida Meu Lugar , eu paro e Penso que não Pequeno Jamie Scott.


Jamie estava disputando UM Papel na Escola da PECA. Sua mãe me Disse Que Tinha PROCURADO preparar Seu Coração , Mas temia ELA Que Ele Não Fosse escolhido .


N Em que dia Os papéis Foram Escolhidos , eu fui com Para ela buscá- lo na Escola . Jamie n Correu Uma mãe , COM OS Olhos brilhando de Orgulho e emoção :


- Adivinha o quê , mãe !


E continuariam Disse Aquelas palavras Que um Ser Uma Lição Parágrafo MIM:


- Eu fui escolhido bater palmas e parágrafo espalhar alegria Uma !



4. Uma testemunha ocular Conta de Nova York:

Num dia frio de dezembro, Atrás anos ALGUNS , hum rapazinho de Cerca de 10 anos, descalço , estava em pé em Frente a Uma loja de Sapatos , olhando Uma vitrine e tremendo de frio .


Uma senhora aproximou Fazer Rapaz se e Disse :


- VOCÊ ESTÁ COM pensamento Tão profundo , olhando vitrine ESSA !


- Eu estava pedindo hum n Deus me dar hum par de Sapatos - o garoto respondeu ...


A senhora Tomou -o Pela mão , loja nd Entrou e Pediu AO dar meia duzia n atendente de pares de Meias Para o menino . Ela perguntou se conseguir Também Poderia - LHE Uma bacia com água morna e Uma toalha. O balconista atendeu rápidamente AE ELA Levou o garoto Para a parte detrás da loja e, com luvas Como Tirando secou , se ajoelhou e lavou SEUS Pés Pequenos e os- Uma toalha.


Nesse meio tempo, o empregado Havia trazido Como Meias . Calçando - Pés Como nsa do garoto , ELA par Também - LHE UM Comprou de Sapatos .


Ela amarrou Os outros pares de Meias e entregou - LHE . UM Deu tapinha carinhoso cabeça e em SUA Disse :


- Sem dúvida , vai Ser Mais confortavel ágora .


Como ir logo ELA SE n Virou , o garoto segurou - LHE A Mão , olhou Diretamente Seu Rosto , nsa Olhos com Lágrimas e perguntou :


- Você e Uma mulher de Deus ?

A Vida PoDE Não Ser o Que esperávamos "Uma Festa ", Mas Uma Vez Que Aqui Estamos , temos Que comemorar  !

Boa Tarde !

Receita de brigadeiro de Nutella

Brigadeiro de Nutella

(Rendimento : 8 docinhos )

Ingredientes

>> 1 lata de leite condensado

>> 50 ml de leite

>> 1 Colher de sopa de manteiga

>> 1 Colher de sopa de Nutella

>> 1 xícara de chá de Avelãs trituradas

Modo de preparo

1. Em Uma panela , contendo misturas o leite condensado , o leite , a manteiga EA Nutella . Leve AO Baixo fogo , mexendo semper Até desprender do Fundo.

2. Retire-se do fogo e salpique 1 Colher de sopa da avelã triturada Sobre uma Mistura .

3. Transfira a Um parágrafo massa prato untado com manteiga Fundo , Bem Deixe esfriar e espalhe .

4. Enrole como bolinhas com a Mãos ( Que Também untadas permite como Ser ! ) e passe -as avelã triturada Sobre a confeitar n º .

Por: Fabiana Faria

Fonte: http://gloss.abril.com.br/blog/

Além de engordar, refrigerante estraga seu sorriso

Já ouviu falar em erosão ácida? Esse é um dos malefícios do refrigerante. Não, não queremos convencer você a abandonar esse (delicioso, ainda que preocupante) hábito. Mas vale reforçar que, além das calorias vazias e do risco de provocar celulite devido as suas quantidades astronômicas de açúcar, a bebida pode prejudicar seu sorriso.

Segundo Flávio Luposeli, cirurgião dentista, em alguns casos mais graves o excesso de refrigerantes e outros sucos ácidos podem causar a tal erosão ácida, que acontece quando o esmalte dental fica exposto aos ácidos e amolece temporariamente perdendo parte de sua proteção. “A saliva ajuda a neutralizar a acidez, restaura o equilíbrio natural da boca e lentamente remineraliza o esmalte dentário, entretanto, como o processo é lento, se o ataque ácido ocorrer com frequência, o dente não tem tempo de se recuperar”, afirma. E ai, vai dispensar sua latinha pelo menos hoje?



Fonte: (Por Monique dos Anjos)

Foto: Thinkstock

Nossos Pensamentos

*Somos frutos de nossos pensamentos. Quer queiramos ou não, eles irão influenciar sobremaneira noss vida, atuando benéfica ou maleficamente;




*usando pensamentos positivos, atraímos acontecimentos bons pela faixa em que estamos vobrando, entrando em “sintonia” com coisas boas, atraindo-as. O inverso é verdadeiro também;



*usar uma “vassourinha mental” para varrer da mente as recordações negativas que nos prejudicam é sempre necessário, policiando a nossa mente;



*podemos superar um vício, controlando os nossos pensamentos, policiando-os, substituindo-os por outros edificantes.



*devemos desejar somente aquilo que nos pertence por Direito Divino



Fonte: livro “ABC do Poder da Mente” ;autora:Aldina Rocha, ano:1995

Suco digestivo

Ingredientes:


uma folha de couve. Pode utilizar o talo da couve que possui maior concentração de cálcio e de substâncias cicatrizantes. Sendo indicado para pacientes que tem gastrite e úlcera.

uma colher de sopa de linhaça dourada. Rica em fibras e ajuda no funcionamento do intestino.

suco de três laranjas.Rica em vitamina C e também é cicatrizante da mucosa.

duas rodelas de abacaxi.Ajuda na digestão de proteínas.

uma colher de sopa de mel. Ótimo para cicatrizar todas as nossas mucosas e ajuda a melhorar o sistema imunológico.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. O suco não deve ser coado. Ele ajuda na digestão e pode ser consumido uma hora antes do almoço ou duas horas após o almoço ou jantar.



Fonte:vamosviver

10 Dicas Para Você Ser Feliz!

1.Pense e seja feliz. Se plantarmos pensamentos como ” sou feliz,” surgirá a felicidade. Por isso, quem deseja ser realmente feliz, mesmo que a sua situação atual ainda nãoseja muito boa, mesmo assim , deve pensar e falar várias vezes, todos os dias:Já sou muito feliz, assim, com certeza, vai conquistar uma vida verdadeiramentefeliz e saudável.


2. Serenidade MentalA felicidade vem da paz espiritual. Se expressarmos satisfação e gratidãopelas coisas que temos recebido até agora, isso vai nos trazer bem-estar espiritual. Oimportante é descobrir a felicidade na nossa vida cotidiana, seja ela como for.

3. Alegrar-se pela felicidade do próximoMesmo ainda não possuindo os bens materiais desejados, demonstrar alegria diante dos bens e do conforto material do outro, apreciando sem demonstrar nenhum tipo de constrangimento e inveja.

4. Praticar atos de bondadeTodos os dias, praticar pelo menos um ato de bondade, seja na forma de umapalavra de conforto moral ou espiritual, que possam refletir sua solidariedadepara aliviar a dor dos que sofrem.sentimento de inveja, continuar feliz mesmo assim.

5. Perdoar sempreNa medida que você conseguir perdoar, eliminará o ódio e o rancor existenteem você, assim, ficará mais leve e terá paz interior para avançar rumo ao sucesso.

6. Evitar falar mal dos outrosQuem deseja ser feliz e ter uma boa saúde, deve enaltecer as qualidades daspessoas e minimizar os seus prováveis defeitos, criando uma atmosfera favorável para sí e o grupo a que pertence.

7. Valorizar os bons pensamentosUma pessoa espiritualizada sempre está atenta a ter pensamentos e atitudessaudáveis. Isso faz com que naturalmente possa atrair acontecimentos bons.Vale a pena experimentar, você vai ver os resultados imediatamente.

8. Antes de dormir, avalie o seu diaEvite ficar remoendo o passado, principalmente, coisas desagradáveis que já não tem mais jeito. Procure viver intensamente o momento presente e aproveite para construir uma felicidade duradoura com base sólida.

9. Supere seus obstáculosProcure cultivar à sua autoconfiança e conhecer melhor a sí mesmo.Agindo com determinação e sabedoria, você conseguirá criar um clima favorável para realização das suas mais legítimas aspirações.

10. Viva em paz com as pessoasFale bem das pessoas da sua família e da sua comunidade. Tente resistir e nãorotular ninguém. reexamine seus conceitos e não haja com discriminações.



Fonte:semprefeminina

Foto do Dia!!!

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Mensagem do Dia!

Olhe para o Alto


Nós não estamos neste mundo só para viver em função dele. Precisamos buscar as coisas do Alto, porque quando paramos somente nas coisas desta vida, nas preocupações cotidianas, sufocamos a esperança dentro de nós e a nossa alegria, fé e entusiasmo definham-se pouco a pouco. Um estímulo eficaz que nos impulsiona a buscar sempre as coisas do Alto é o louvor incessante a Deus em todas as situações e em todos os momentos da nossa vida.

O Senhor nos convida para constantemente estarmos alegres e para darmos graças por tudo. Mas você pode se perguntar: “Como eu vou viver desta forma, sendo que acontecem situações que me levam a agir de forma contrária a isso?”

Não se deixe arrastar pelas situações; peça ao Espírito Santo a graça do autodomínio, mantenha o seu olhar fixo em Jesus e não nas dificuldades.

É tempo de vida nova! É tempo de não ter medo de abraçar o bem. É hora de se aproximar da luz de Cristo e abandonar de vez as obras das trevas. Este é o dia que o Senhor fez para nós. Temos graças suficientes para vencermos o mal.

Oemos uns pelos outros! Amando-nos e respeitando-nos como irmãos! E deixemo-nos guiar pelo Espírito Santo.



Jesus, eu confio em Vós!



Fonte: luziasantiago.com

Buscar as coisas do Alto

“Buscar as coisas do Alto. Não podemos ter medo de sonhar com grandes ideais. Triste de quem se acomoda e se apequena com reduzidos propósitos. A vida é feita de grandes projetos. O ser humano é chamado para grandes ideais. Os grandes sonhos nos dão força para superarmos os pequenos e grandes obstáculos”

Padre Léo

Reflexão do Dia!

Pão com manteiga

Conta a história que um casal tomava café da manhã no dia de suas bodas de prata.

A mulher passou a manteiga na casca do pão e o entregou para o marido, ficando com o miolo. Ela pensou:

“Sempre quis comer a melhor parte do pão, mas amo demais o meu marido e, por 25 anos, sempre lhe dei o miolo. Mas hoje quis satisfazer meu desejo. Acho justo que eu coma o miolo pelo menos uma vez na vida”.

Para sua surpresa, o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele lhe disse:

“Muito obrigado por este presente, meu amor… Durante 25 anos, sempre desejei comer a casca do pão, mas como você sempre gostou tanto dela, jamais ousei pedir!”


Moral da história:


1. Você precisa dizer claramente o que deseja, não espere que o outro adivinhe…


2. Você pode pensar que está fazendo o melhor para o outro, mas o outro pode estar esperando outra coisa de você…


3. Deixe-o falar, peça-o para falar e quando não entender, não traduza sozinho. Peça que ele se explique melhor…


4. Esse texto pode ser aplicado não só para relacionamento entre casais, mas também para pais/filhos, amigos e mesmo no trabalho.



PS: Tão simples como um pão com manteiga!
 
 
Fonte: desconhecida

Acreditar

“O homem é o que ele acredita.”

Anton Tchékhov


Fonte: fotosquefalam

Sobre amizade

Um dia, quando eu era calouro na escola, vi um garoto de minha sala caminhando para casa depois da aula.


Seu nome era Kyle.

Parecia que ele estava carregando todos os seus livros.

Eu pensei:

'Por que alguém iria levar para casa todos os seus livros numa

Sexta-Feira?

Ele deve ser mesmo um C.D.F'!

O meu final de semana estava planejado (festas e um jogo de futebol com meus amigos Sábado à tarde), então dei de ombros e segui o meu caminho..

Conforme ia caminhando, vi um grupo de garotos correndo em direção a Kyle.

Eles o atropelaram, arrancando todos os livros de seus braços,

empurrando-o de forma que ele caiu no chão.

Seus óculos voaram e eu os vi aterrissarem na grama há alguns

metros de onde ele estava. Kyle ergueu o rosto e eu vi uma terrível tristeza em seus olhos.

Meu coração penalizou-se! Corri até o colega, enquanto ele

engatinhava procurando por seus óculos.

Pude ver uma lágrima em seus olhos. Enquanto eu lhe entregava os óculos,disse: 'Aqueles caras são uns idiotas! Eles realmente deviam arrumar uma vida própria'. Kyle olhou-me nos olhos e disse: 'Hei, obrigado'!

Havia um grande sorriso em sua face. Era um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão. Eu o ajudei a apanhar seus livros e perguntei onde ele morava.

Por coincidência ele morava perto da minha casa, mas não havíamos nos visto antes, porque ele freqüentava uma escola particular.

Conversamos por todo o caminho de volta para casa e eu carreguei seus livros. Ele se revelou um garoto bem legal.

Perguntei se ele queria jogar futebol no Sábado comigo e meus

amigos. Ele disse que sim. Ficamos juntos por todo o final de semana e quanto mais eu conhecia Kyle, mais gostava dele.

Meus amigos pensavam da mesma forma.

Chegou a Segunda-Feira e lá estava o Kyle com aquela quantidade

imensa de livros outra vez! Eu o parei e disse:

'Diabos, rapaz, você vai ficar realmente musculoso carregando essa pilha de livros assim todos os dias!'.

Ele simplesmente riu e me entregou metade dos livros. Nos quatro anos seguintes, Kyle e eu nos tornamos mais amigos, mais unidos. Quando estávamos nos formando começamos a pensar em Faculdade.

Kyle decidiu ir para Georgetown e eu para a Duke. Eu sabia que

seríamos sempre amigos, que a distância nunca seria problema. Ele seria médico e eu ia tentar uma bolsa escolar no time de futebol. Kyle era o orador oficial de nossa turma. Eu o provocava o tempo todo sobre ele ser um C..D.F.

Ele teve que preparar um discurso de formatura e eu estava super contente por não ser eu quem deveria subir no palanque e discursar.

No dia da Formatura Kyle estava ótimo.

Era um daqueles caras que realmente se encontram durante a escola. Estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo usando óculos.

Ele saía com mais garotas do que eu e todas as meninas o adoravam! Às vezes eu até ficava com inveja.

Hoje era um daqueles dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso sobre o discurso. Então, dei-lhe um tapinha nas costas e disse: Ei, garotão, você vai se sair bem!

Ele olhou para mim com aquele olhar de gratidão, sorriu e disse:

-Valeu!

Quando ele subiu no oratório, limpou a garganta e começou o

discurso:

A Formatura é uma época para agradecermos àqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Seus pais, professores, irmãos, talvez até um treinador, mas principalmente aos seus amigos. Eu estou aqui para lhes dizer que ser um amigo para alguém, é o melhor presente que você pode lhes dar.Vou

contar-lhes uma história:

Eu olhei para o meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele

contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos. Ele havia planejado se matar naquele final de semana! Contou a todos como havia esvaziado seu armário na escola, para que sua Mãe não tivesse que fazer isso depois que ele morresse e estava levando todas as suas coisas para casa.

Ele olhou diretamente nos meus olhos e deu um pequeno sorriso.

Felizmente, meu amigo me salvou de fazer algo inominável!

Eu observava o nó na garganta de todos na platéia enquanto aquele rapaz popular e bonito contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza.

Vi sua mãe e seu pai olhando para mim e sorrindo com a mesma

gratidão.

Até aquele momento eu jamais havia me dado conta da profundidade do sorriso que ele me deu naquele dia.

*******************

Nunca subestime o poder de suas ações. Com um pequeno gesto você pode mudar a vida de uma pessoa. Para melhor ou para pior.


Deus nos coloca na vida dos outros para que tenhamos um impacto, uns sobre os outros de alguma forma.




(Desconheço a autoria)

Mensagem do Dia!

                                                                              A INTERFERÊNCIA DO TEMPO!!

HÁ QUEM DIGA QUE O TEMPO NÃO existe, que somos nós que o inventamos e tentamos controlá-lo com nossos relógios e calendários. Nem ousarei discutir esta questão filosófica, existencial e cabeluda. Se o tempo não existe, eu existo. Se o tempo não passa, eu passo. E não é só o espelho que me dá certeza disso.


O tempo interfere no meu olhar. Lembro do colégio em que estudei durante mais de uma década, meu primeiro contato com o mundo fora da minha casa. O pátio não era grande – era colossal. Uma espécie de superfície lunar sem horizontes à vista, assim eu o percebia aos sete anos de idade. As escadas levavam ao céu, eu poderia jurar que elas atravessavam os telhados. Os corredores eram passarelas infinitas, as janelas pareciam enormes portões de vidro, eu me sentia na terra dos gigantes. Volto, depois de muitos anos, para visitá-lo e descubro que ele continua sendo um colégio grande, mas nem o pátio, nem os corredores, nem as escadas, nada tem o tamanho que parecia antes. O tempo ajustou minhas retinas e deu proporção às minhas ilusões.

A interferência do tempo atinge minhas emoções também. Houve uma época em que eu temia certo tipo de gente, aqueles que estavam sempre a postos para apontar minhas fraquezas. Hoje revejo essas pessoas e a sensação que me causam é nem um pouco desafiadora ou impactante. E mesmo os que amei já não me provocam perturbação alguma, apenas um carinho sereno. E me pergunto como é que se explica que sentimentos tão fortes como o medo, o amor ou a raiva se desintegrem? Alguém era grande no meu passado, fica pequeno no meu presente. O tempo, de novo, dando a devida proporção aos meus afetos e desafetos.

Talvez seja esta a prova da sua existência: o tempo altera o tamanho das coisas. Uma rua da infância, que exigia muitas pedaladas para ser percorrida, hoje é atravessada em poucos passos. Uma árvore que para ser explorada exigia uma certa logística – ou ao menos um “calço” de quem estivesse por perto e com as mãos livres – hoje teria seus galhos alcançados num pulo. A gente vai crescendo e vê tudo do tamanho que é, sem a condescendência da fantasia.

E ainda nem mencionei as coisas que realmente foram reduzidas: apartamentos que parecem caixotes, carros compactos, conversas telegráficas, livros de bolso, pequenas salas de cinema, casamentos curtos. Todo aquele espaço da infância, em que cabia com folga nossa imaginação e inocência, precisa hoje se adaptar ao micro, ao mínimo, a uma vida funcional.

Eu cresci. Por dentro e por fora (e, reconheço, pros lados). Sou gente grande, como se diz por aí. E o mundo à minha volta, à nossa volta, virou aldeia, somos todos vizinhos, todos vivendo apertados, financeira e emocionalmente falando. Saudade de uma alegria descomunal, de uma esperança gigantesca, de uma confiança do tamanho do futuro – quando o futuro também era infinito à minha frente.



Martha Medeiros

Abobrinha recheada

Olá pessoal!
Hj esse post é especial, essa receitinha foi feita ontem pela minha mãe - A D O R E I !!!

Então estou postando aqui para vcs testarem tbm...

Abraços!


Ingredientes


. 230 g de carne moída

. 1/2 xícara de cebola picada

. 1 dente de alho

. 3 abobrinhas médias

. 1 tomate

. 1 xícara de extrato de tomate

. 1 colher (chá) de semente de cominho

. 1 xícara de salsinha

. 2 colheres (sopa) de farinha de rosca



Modo de preparo

Lave as abobrinhas, corte ao meio e retire o miolo, deixando uma borda com 0,5 cm. Pique o miolo e reserve. Ferva as abobrinhas e cozinhe. Depois, coloque-as num recipiente com gelo. Retire a pele e as sementes do tomate e corte-o em cubinhos. Numa panela, junte a carne, o miolo da abobrinha, a cebola, o alho, os cubinhos de tomate, o extrato de tomate, o cominho e a salsinha e refogue. Retire as abobrinhas do gelo e recheie. Depois, polvilhe cada abobrinha com farinha de rosca e leve ao forno.


Conteúdo do site SOU+EU

Médico lista causas da prisão de ventre e sugere dicas para tratá-la

Segundo pesquisas, 20% da população sofre com essa condição, provocada por fatores como estresse, má alimentação e sedentarismo

O uso de laxantes sempre foi visto com ressalva e os medicamentos com essa finalidade estão constantemente na berlinda. No entanto, pesquisas recentes revelam que remédios contra prisão de ventre podem ser uma poderosa arma para solucionar este problema. Entre as análises desse tipo de tratamento está um trabalho feito pelo laboratório alemão Boehringer Ingelheim, que atestou eficácia do picossulfato de sódio (usado no tratamento da constipação).

Os resultados apontaram que o tempo médio de ação é de 6 a 12 horas, além da comprovada previsibilidade do efeito após a ingestão do medicamento. O levantamento mostrou que 90% dos pacientes ficaram satisfeitos com o resultado do tratamento.

A melhora com o uso do picossulfato de sódio foi avaliada tanto pelo aumento da frequência das evacuações, durante a semana do tratamento, como pela melhoria dos sintomas associados – gases, estufamento e desconforto abdominal. Outro ponto importante foi a observação de que o efeito terapêutico se prolongou por cerca de quatro semanas após a interrupção da medicação

Segundo Décio Chinzon, especialista em gastroenterologia, atualmente existem diversos medicamentos disponíveis para cuidar da constipação. “A escolha depende da consulta ao médico, do tipo de efeito desejado e tempo de tratamento, além do custo e segurança com a utilização dos mesmos. Os medicamentos indicados para tratamento por curto período, com ação rápida são os osmóticos - lactulona e derivados, picossulfato de sódio ou bisacodil.


Pessoas que sofrem com intestino preso costumam se automedicar, já que o sintoma pode ser extremamente incômodo, embora, na maioria das vezes, não seja grave. Ainda assim, “a constipação pode indicar uma doença grave subjacente como um câncer, além de ser, em alguns casos, o único sintoma visível”, alerta o especialista.

Causas mais comuns:

- Dieta: uma das principais causas da constipação pode ser uma dieta rica em gorduras animais (carnes, produtos lácteos, ovos) e açúcar refinado (sobremesas e outras guloseimas), mas pobre em fibras (legumes, frutas, cereais), especialmente fibra insolúvel, o que ajuda a mover o bolo fecal através dos intestinos e promover evacuações.

- Síndrome do Intestino Irritável (SII): algumas pessoas desenvolvem alterações do cólon ou intestino grosso, que diminuem a velocidade com que o conteúdo do intestino se move através do trato digestivo, levando à constipação.

- Hábitos intestinais errado: uma pessoa pode iniciar um ciclo de constipação, ignorando o desejo de evacuar. Algumas pessoas fazem isso para evitar o uso de banheiros públicos ou porque estão ocupadas demais. Após um período de tempo, por inibição do reflexo da evacuação, a pessoa pode deixar de sentir o desejo. Isso leva a constipação progressiva.


- Abuso de laxantes: as pessoas que habitualmente tomam laxantes estimulantes sem orientação médica podem, ao longo do tempo, apresentar tolerância ao uso desses medicamentos.

- Distúrbios Hormonais: alguns distúrbios hormonais, como o hipotireoidismo, podem produzir constipação.

- Gravidez: outra causa comum de constipação, que pode ser atribuída às mudanças hormonais durante a gestação.

- Fissuras e Hemorróidas: condições dolorosas do ânus podem produzir um espasmo do músculo do esfíncter anal, que pode retardar uma evacuação.

- Doenças Específicas: muitas doenças que afetam os tecidos do corpo, tais como esclerodermia ou lupus, e certas doenças neurológicas ou musculares, como a esclerose múltipla, doença de Parkinson e acidente vascular cerebral, podem ser responsáveis pela prisão de ventre.

- Compressão Mecânica: a inflamação em torno de divertículos e tumores pode produzir compressão mecânica do intestino, resultando em constipação.

- Medicamentos: muitos podem causar constipação, como analgésicos (especialmente narcóticos), os antiácidos que contêm alumínio ou cálcio, antiespasmódicos, antidepressivos, tranquilizantes, suplementos de ferro, anticonvulsivantes para epilepsia, drogas antiparkinsonianas e bloqueadores dos canais de cálcio para a pressão alta e doenças cardíacas.


Soluções para contornar o problema

- Obedeça a vontade de evacuar. É comum indivíduos que retardam a ida ao banheiro e acabam desenvolvendo quadro de constipação, já que o reflexo fica alterado.

- Procure manter uma alimentação adequada e melhorar o estilo de vida. Uma dieta bem equilibrada inclui alimentos ricos em fibras, como farelo de trigo, pão integral, frutas e legumes frescos.

- Beber bastante líquido e faça exercícios regularmente para estimular a atividade intestinal.

- Acima de tudo, entenda que eliminar a constipação é uma tarefa a ser feita com orientação médica. Remédios só podem ser prescritos por um profissional e é a única maneira de evitar problemas muito mais graves para a saúde.


Fonte: abril.com.br

Na Geladeira!

Não importa qual o modelo da sua geladeira: contemporânea com descongelamento automático, ou aqueles mais antigos, que ainda funcionam perfeitamente. A forma de guardar os alimentos depois das compras no supermercado ou após as refeições sempre será a mesma.

Dê uma olhada nas dicas da personal assistant Heloisa Lúcia Sundfeld e veja se você está fazendo certo na hora de congelar ou conservar seus alimentos. Sem dúvida poderá evitar várias surpresas quando abrir a geladeira.


Organização

• Nas primeiras prateleiras deixe os alimentos que não necessitam de menos conservação ou ainda os produtos do café da manhã.

• As restantes podem ser reservadas para guloseimas ou ainda as sobras de alimentos.

• Nas gavetas apenas ficam frutas e verduras. Lembrando que devem ser lavadas antes de guardá-las. E as verduras sempre em saquinhos transparentes comuns.

• Sempre coloque na frente os produtos que mais usa no dia-a-dia.

• Ovos: não deixe mais de uma semana.




Limpeza

• Nunca use detergentes, os resíduos do produto podem ficar nos alimentos. Apenas utilize uma solução de água e bicarbonato e limpe a cada 15 dias.

• Para evitar mau cheiro, guarde os alimentos em recipientes bem fechados. Você pode também eliminar o cheiro ruim com limão. Corte-o ao meio e coloque em um pires dentro da geladeira. Troque o limão a cada semana.

Economia sempre!

• Use sempre potinhos ou recipientes retangulares, quadrados e com tampas. Assim podem ser colocados uns em cima dos outros ocupando bem menos espaço.

• Atenção à borracha da geladeira e a porta aberta. O aparelho é responsável por cerca de 30% do consumo em uma residência.

• Muito gelo no congelador faz com que o motor da geladeira trabalhe 30% a mais que o normal.

• A temperatura de refrigeração correta para garantir a segurança dos alimentos deve ser de 4,5oºC ou menos e de congelamento, -18 ºC ou menos.

Erros mais comuns

• Não deixe latas abertas na geladeira. O correto é sempre separar os alimentos em recipientes bem fechados, ou ainda colocar as sobras em pratinhos. Neste caso não esqueça de cobrir o recipiente com papel filme.

• Não guarde catchup, mostarda, maionese e molho inglês na porta da geladeira. A refrigeração na porta - principalmente em modelos antigos - é menor, o que pode diminuir a validade dos alimentos. Atenção: não mantenha mais de 5 quilos na porta.

Congelamento

• Passo a passo: o alimento deve ser levado ao freezer ou congelador de um dia para o outro. Depois desse primeiro congelamento deve ser embrulhado com filme plástico ou saco plástico bem fechado. Caso tenha dificuldade em retirá-lo do primeiro recipiente, coloque um instante na água quente para soltar. Na hora de embrulhar o alimento é necessário retirar todo o ar. Sempre é bom colocar um etiqueta com o nome do prato e data do congelamento.

• Alguns alimentos comprados já congelados podem ir ao freezer ou congelador na embalagem original.

• Não conserve no freezer alguns alimentos como: ovos inteiros, pudins em geral, tomate, batata, pepino, salsão, folhas verdes, maionese, creme de leite, queijos cremosos, macarrão sem molho, cremes engrossados, banana inteira (a banana pode ser congelada se for amassada com garfo, com gotas de limão, em um pote plástico).


 Matéria assinada por : Juliana Lopes

Nós nos tornamos aquilo em que pensamos

O pensamento é a ferramenta quântica com que construímos nosso destino. A força do pensamento coloca em ação a lei que faz com que aquilo em que alguém pensa, regularmente, termine por se manifestar em sua vida, tornando-se realidade.


O poder do pensamento tem sido descrito nos livros sagrados de todas as religiões, em todos os tempos. Correntes filosóficas, religiosas e científicas traduzem, em diferentes palavras, a lei cósmica que torna o pensamento criador.

Dependendo do que você pensar a maior parte do tempo poderá tornar sua vida cheia de entusiasmo e realizações, ou transformá-la num um cenário de sombras e frustrações.

Buda dizia: "Somos o que pensamos. Pense no bem e o bem se seguirá, pense no mal e o mal se seguirá." Einstein afirmou que a imaginação é mais importante do que o conhecimento. Goethe, o ilustre escritor alemão escreveu: "qualquer coisa que você queira ou sonhe fazer, comece. A ousadia tem engenho, poder e magia".

Suas crenças se transformam em profecias auto-realizadoras. Quando acredita na própria força para alcançar um objetivo, descobre os meios para concretizá-lo.

Mas se, ao contrário, você não acreditar na própria capacidade de fazer algo, mesmo que possua todos os recursos necessários para tal, sua mente irá bloqueá-los.

A verdade é que você se torna aquilo que você pensa, e só é capaz de realizar aquilo que acreditar ser capaz de fazer. Pensamento é energia. Onde você coloca o seu pensamento é para onde direciona a sua energia. Pense nisso e use o poder do pensamento a seu favor.

http://www.vaidarcerto.com.br/

Frase do dia!

"Comece por fazer o que é necessário, depois faça o que é possível e em breve estará fazendo o que é impossível"

(São Francisco de Assis)

A Lei do Caminhão de Lixo

Um dia peguei um táxi e fomos direto para o aeroporto.

Estávamos rodando na faixa certa quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente.

O motorista do táxi pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós.

O motorista do táxi apenas sorriu e acenou para o cara.

E eu quero dizer que ele o fez bastante amigavelmente.

Assim eu perguntei: Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!

Foi quando o motorista do táxi me ensinou o que eu agora chamo "A Lei do Caminhão de Lixo".

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, e de desapontamento.

A medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente.

Não tome isso pessoalmente.

Apenas sorria, acene, deseje-lhes bem, e vá em frente.

Não pegue o lixo delas e espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas.

O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os seuscaminhões de lixo estragarem o seu dia.

A vida é muito curta para levantar cedo de manhã com remorso, assim... Ame as pessoas que te tratam bem.

Ore pelas que não o fazem.

A vida é dez por cento o que você faz dela e noventa por cento a maneira como você a recebe!



Tenha um ótimo dia, livre de lixo!

O Segredo Do Sucesso!

Em certa esquina por onde passavam muitas pessoas, um mendigo sentava-se na calçada e ao lado colocava uma placa com os dizeres:


"Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado "

Alguns passantes o olhavam intrigados, outros o achavam doido e outros até lhe davam dinheiro.

Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a quantia era maior.

Numa bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, aproximou-se e lhe disse:

- Você é muito criativo!

- Não gostaria de colaborar numa campanha da empresa?

- Vamos lá. Só tenho a ganhar! , respondeu o mendigo.

Após um caprichado banho e, com roupas novas, foi levado para a empresa.

Daí para frente sua vida foi uma seqüência de sucessos e, a certo tempo, ele tornou-se um dos sócios majoritários.

Numa entrevista coletiva à imprensa, esclareceu como conseguira sair da mendicância para tão alta posição.

Contou ele: - Bem, houve época em que eu costumava me sentar nas calçadas com uma placa ao lado, que dizia:

"Sou um nada neste mundo! Ninguém me ajuda! Não tenho onde morar! Sou um homem fracassado e maltratado pela vida! Não consigo um mísero emprego que me renda alguns trocados ! Mal consigo sobreviver!"

As coisas iam de mal a pior quando, certa noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia:

"Tudo que você fala a seu respeito vai se reforçando. Por pior que esteja a sua vida, diga que tudo vai bem

Por mais que você não goste de sua aparência,afirme-se bonito. Por mais pobre que seja você , diga a si mesmo e aos outros que você é próspero. "

Aquilo me tocou profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para:

"Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado"

E, a partir desse dia, tudo começou a mudar, a vida me trouxe a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje.

Tive apenas que entender o Poder das Palavras.

O Universo sempre apoiará tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabará se manifestando,em nossa vida como realidade.

Enquanto afirmarmos que tudo vai mal, que nossa aparência é horrível, que nossos bens materiais são ínfimos, a tendência é que as coisas fiquem piores ainda, pois o Universo as reforçará.

Ele materializa em nossa vida todas as nossas crenças.

Uma repórter, ironicamente, questionou:

- O senhor está querendo dizer que algumas palavras escritas numa simples placa modificaram a sua vida?

Respondeu o homem, cheio de bom humor:

- Claro que não, minha ingênua amiga! Primeiro eu tive que acreditar nelas!

"Andar com fé..

É saber que cada dia é um recomeço,

é ter certeza que os milagres acontecem

e que os sonhos podem se realizar.

Andar com fé..

é saber que temos asas invisíveis,

é fazer pedidos a estrelas cadentes

e abrir as mãos para o céu.

Andar com fé..

é olhar sem temor

as portas do desconhecido,

ter a inocência dos olhos da criança,

a lealdade do cão, a beleza da mão estendida

para dar e receber.

Andar com fé..

é usar a força e a coragem

que habitam dentro de nós

quando tudo parece acabado.

Andar com fé..

é saber que temos tudo a nosso favor,

é compartilhar as bênçãos multiplicadas,

é saber que sempre seremos surpreendidos

com presentes do Universo,

é a certeza que o melhor sempre acontece que tudo aquilo que almejamos

está totalmente ao nosso alcance.

Basta só Andar com Fé !

A fé é um Dom de DEUS !

Eu agradeço por ela: "Senhor eu creio, mas aumente a minha fé "



(Autor Desconhecido)

Para Ser Feliz no Amor

Tudo o que nós mulheres sonhamos é encontrar alguém especial, que nos ame e que nos faça feliz no amor. Esquecemos por vezes que antes de esperar que alguém nos faça feliz, e que para ser feliz no amor temos de antes de tudo sermos felizes em nosso interior. Sim, é verdade. Se você não for uma pessoa feliz consigo própria dificilmente será feliz em qualquer relacionamento. E lembre-se que para ser feliz não dependemos dos outros e sim de nós mesmas, é dentro de nós que encontramos motivos para sermos felizes!

Um dos primeiros passos para uma pessoa ser amada, é amar-se.Tenha sempre em mente que é necessário se cuidar, irradiar felicidade, alegria, amor pela vida, sentir-se bem, transmitir boas energias às pessoas e saber que antes de tudo e de todos, você é a pessoa mais importante do mundo. Ame-se!!!!

Limpe do seu coração as mágoas, dos traumas do passado, das más recordações de relacionamentos passados mal sucedidos, tudo isso não leva a nenhum lugar, a não ser te deixar uma pessoa triste e amarga. Seja feliz! Se dê uma chance de amar e ser amada. Para tanto há alguns itens que você tem de estar atenta para que tudo comece a fluir melhor em sua vida, segue abaixo uma pequena lista de dicas importantes:

- Seja sempre sincera com você mesma. Não se iluda com situações ou pessoas que não valem a pena.

- Ame-se e seja feliz, se você estiver feliz irá irradiar isso às pessoas que estão a sua volta.


- Respeite acima de tudo os seus próprios sentimentos, jamais faça algo por obrigação.


- Seja autêntica, não tente ser o que você não é. Cedo ou tarde o seu verdadeiro EU aparecerá.


- Não deixe sua família ou amigos de lado por causa de um relacionamento, viva a sua vida com naturalidade.


- Não tenha medo de sofrer por amor, lembre-se de que tudo nesta vida vale como experiência e temos de aprender com elas.


- Lute pelo homem que você ama, mas para tudo há um limite, nunca se humilhe.

- O amor é um sentimento que tem de ser recíproco, ou seja, você se dedica e ele também se dedica à você. Quando só um luta pelo relacionamento, esqueça pois não vale a pena continuar.


- Se você abrir mão de algo que ele não gosta que você faça, o mesmo procedimento ele tem de ter também, não vale só um ceder. Ambos têm de estar dispostos a ceder para o relacionamento dar certo.


- Sinta-se bem consigo própria, não se importe com os comentários dos outros.


- Não dê ouvido as fofocas, por vezes algumas pessoas não gostam de ver as outras felizes.


- Seja sempre sincera e abra seu coração ao seu namorado, quando não gostar de alguma coisa tente dizer à ele com jeitinho, sem brigas, discussões ou acusações.


- Lembre-se que antes de julgar ou acusar uma pessoa é preciso ter certeza de que o se está a dizer é verdadeiro.


- Não seja ciumenta em demasia, ciúmes em excesso é um dos principais motivos dos términos da maioria dos relacionamentos.


- Respeite se quiser ser respeitada.


- Não minta em hipótese alguma.


- Esteja sempre aberta ao diálogo, é conversando que as pessoas conseguem se entender e chegar a um consenso.



Boa sorte!


Fonte: blog da mulher

A dor da perda

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Olhando Para Trás

Houve um tempo em que eu não chorava mais. Os problemas vinham, as dificuldades e eu, imbuída de uma birra infantil, tentando fingir uma fortaleza, dizia, "não vou chorar". Eu só precisava seguir em frente. Houve um tempo em que eu desviava o olhar da dor, e alimentava os moinhos de ventos para com eles, brincar de Dom Quixote em busca da alegria. Deixava-me levar pela ventania, e sempre voltava, folha seca de outono, respirando prazer e terra molhada.

Houve um tempo, bem mais anterior a esse, trazido à memória hoje pelo meu amigo de infância Belarmino, em que, proibida de ser criança, eu entrava na adolescência ainda me escondendo atrás das bananeiras para

ver o casal de cágados fazerem amor por trás dos tijolos. E como eles demoravam naquele malabarismo de um sobre o outro...

(Eu transgredia regras que nunca criaria. O desejo, as vontades, carinhos infantis, a vontade de ser feliz pulando o muro para comer goiabas do colégio de freiras. A saudade morde a minha canela de criança descalça, como um cachorro que toma conta do quintal alheio).

Em seguida, a vaca no quintal parindo, era o maior acontecimento. Corríamos para ver o bezerro cair no chão, passando por um buraquinho tão pequeno, envolto em uma bolha tão esquisita de veias e cores azuis. Tudo era novidade, tudo era incrivelmente lindo e maravilhoso. Dona Gessi, a mãe de Belarmino, e nossa vizinha, chegava com um cipó nas mãos retirando as crianças do ambiente do "parto". Mais tarde, finalmente liberados, víamos o bezerrinho já andando, ainda que com dificuldade pelo pasto. Lindo. Nem podíamos chegar perto demais porque a mãe cuidadosa corria atrás da gente.

Houve um tempo, em que ser criança era descobrir como se beija no espelho, bisbilhotar pela brechas das janelas os namorados na calçada, soltar pipa, bola de gude, fingir que soltava pião, para chamar atenção do garoto mais lindo da rua. A minha mãe dizia que sonhar não pagava as contas. E o que o mundo era um leão com a boca aberta, rugindo o tempo todo na esquina de casa. Mas como era bom, esperar mamãe ir trabalhar para brincar de casinha no fundo do quintal, brincar de comidinha, imitando gente grande, e pular a janela, tendo a porta trancada, para tomar banho de chuva com os moleques da rua.



Houve um tempo, quando os pêlos no corpo começaram a ficar inconvenientes, e a vergonha de perguntar à mamãe como me livrar deles, fizeram-me pegar uma lâmina qualquer na casa e cortar toda a axila, ainda novinha em folha, com marcas de sangue por toda a sua extensão. Eu tentava apagar as marcas de um tempo que viria e eu não podia conter com a minha sede de continuar sendo a menina que fingia ser gente grande, mas sonhava em brincar de Barbie, quando mamãe não estivesse vendo.



E nesse tempo, quando o dia pesa, tenho dificuldade de levantar da cama onde tendo a noite como uma coberta fria e pesada, não consegui pregar os olhos. O silêncio da noite, da caixa dos emails e do msn, colocaram-me como no deserto - e se ele me falta, eu desfaleço. Não foi sono o peso que fechou os meus olhos, foi outra dor. O travesseiro amassado contra a face, dava a falsa ilusão de companhia agradável. A cama fria, a parede que me continha quando o meu caminhar noturno me jogava contra ela, era de uma impessoalidade gritante - o que me impede dos mergulhos, é a água rasa e a superfície plana.



Haverá um tempo, em que não precisarei mais chorar, como um tempo passado, e pensar em peso, será como ver um filme antigo de uma guerra vivida, e abraçar os sobreviventes, com saudades dos que se foram. Ontem, quando implorei ao sono para vir, a caneta e o caderno na ponta da cama não conseguiram chamar minha atenção, e o silêncio das horas, escrevia as minhas angústias no concerto dos grilos noturnos. Eles cantaram a noite toda, entoaram um lamento e um aboio singular. Era uma sinfonia ímpar. Não sei se era lindo, mas era triste. Era para mim, eu sei. Enquanto a noite pesava sobre as pálpebras e sobre as asas, não houve música, não houve carícia, não houve sonho para sonhar. O pesadelo estava no acordar e ver que o mundo ainda é o mesmo da noite passada.



Houve um tempo em que eu ousava acreditar. E sorria. (Dira Vieira)


Fonte: diravieira.zip.net

Amizade dura para sempre?

Quase todo mundo já teve ou tem uma grande amiga, e a pergunta que as vezes nos passa pela cabeça é: Amizade dura para sempre?. Eu devo confessar que já tive grandes decepções com amigas, costumo ser muito leal com as minhas amizades, mas nem sempre a reciproca é verdadeira. São decepções que vamos colhendo ao longo da vida e passamos por vezes a não confiar tanto quanto confiavamos no passado. Uma das piores coisas que pode existir é saber que você foi leal, confiou em uma amiga e esta não correspondeu a altura. Há diversos tipos de traições, não existe somente a traição entre ‘marido e mulher’, ‘namorada e namorado’; existe também a traição entre amigas. Traição não relacionada com a nossa amiga e o nosso namorado, mas traição relacionada a confidencias trocadas, segredos repartidos, confiança cega. Quantas não foram as vezes em que minha ’suposta’ amiga pôde contar comigo em qualquer circunstancia, e quando fui eu a precisar fiquei ‘a ver navios’. Como diriam os antigos ‘Cautela e canja de galinha não faz mal a ninguém’, por isso olho vivo e como dizem os indianos: ‘Cuidado com suas palavras, o vento pode leva-las e você não sabe onde elas podem parar’. Claro há quem tenha a sorte de ter uma amiga fiel escudeira, sempre presente e pronta para tudo, mas são poucas; e se você tem uma amiga assim, preserve e cuide para que esta amizade nunca termine.




Fonte: blogdamulher

Mandingas para relaxar e atrair energias positivas

Precisando atrair boas energias e espantar as más? Confira algumas receitas que trazem bons fuidos. Dê uma chance para a sabedoria milenar popular.

Você acredita no poder das ervas? Algumas delas são ótimas para fazer mandigas do bem, como banhos relaxantes e que atraem energia positiva.

Por isso, resolvemos dar uma chance a essa sabedoria popular e milenar e separamos algumas receitas especiais para você...


Banho de ervas que relaxa e atrai bons fluidos

Ingredientes

- Pétalas de rosas brancas

- 1 ramo de arruda

- 1 ramo de alecrim

- 1 ramo de cavalinha (só o caule)

- 1 ramo de sálvia

- 1 ramo de mirra

- Flores de lavanda

- Sal grosso

Mãos à obra

Separe um ramo de cada erva fresca e o sal grosso. Coloque-os em uma bacia com água morna e deixe descansar por alguns minutos. Depois, jogue a misturinha de ervas do pescoço para baixo. Repita o banho por sete dias seguidos. Sabe como os antigos chamavam esse ritual relaxante? Banho de descarrego!


Banho para ter tranquilidade

Ingredientes

- Pétalas de 3 rosas brancas

- Flores de camomila

- Ramos de capim-cidreira

- Ramos de alecrim

Siga o rito!

Coloque as pétalas, as flores e as ervas em uma bacia. Encha até a metade com água fria. Dê uma macerada na mistura e deixe descansar por duas horas. Tome um banho normal. Depois, use água quente do chuveiro e complete a bacia. Jogue a infusão no corpo, do pescoço para baixo. Separe as ervas e flores que ficaram no chão e devolva à natureza. Pode ser até em um vaso de plantas!

Para se fazer amada!

Ingredientes

- Óleo de lírio branco (veja abaixo como fazer)

- 1 ramo de cipreste

- 1 ramo de alecrim

Vamos que vamos

Preencha meia taça de cristal com óleo de lírio branco (lindo isso, né?). Escreva o nome da pessoa amada em um pequeno papel, amarre-o no ramo de cipreste com o galho de alecrim e molhe o buquezinho no óleo de lírio. Passe-o sobre as sobrancelhas e sobre os lábios. E diga em voz alta: “Fazei meus olhos brilharem como a alvorada. Fazei com que minha voz seja como o ímã a que Fulano (aqui, claro, você coloca o nome do pretê) não possa resistir”. Aí, é só repetir nove dias seguidos.

Óleo de Lírio, faça o seu

Em um recipiente, coloque óleo de amêndoas. Despedace as pétalas de um lírio branco, coloque no óleo e deixe por 24 horas.

Para combater tristezas e melancolias


Ingredientes

- 1 telha de barro (você pode, por exemplo, pedir uma em alguma construção perto da sua casa...)

- Ramos de alecrim

- Ramos de louro

- 1 mão de sal grosso

- 1 fio de azeite virgem

Defumando tudo

Coloque brasas quentes, já avermelhadas, no fundo da telha de barro. Acrescente os ramos de alecrim e os de louro, o sal grosso e o fio de azeite. Deixe a fumacinha subir. Vá andando pela casa, principalmente pelos cantos, dizendo com muita intenção: "Que o bem desça sobre mim suas bênçãos. Faça com que meu coração serene, minha visão clareie, meu espírito se desanuvie e minha alma se alegre!". Repita por três noites seguidas.

Para atrair dinheiro

Ingredientes

- 7 folhas de louro

- 7 canelas em pau

- 7 cravos-da-índia

- 7 moedas

- 1 colher (sopa) de açúcar

- 1 raspa de noz-moscada

- 1 maçã cortada em 7 partes

Preparo

Ferva todos os ingredientes em uma panela com água e depois coe. Retire as moedas e guarde-as por sete dias. No oitavo dia, vá a um lugar que tenha bastante circulação de dinheiro e gaste todas as moedas. Faça pedidos de prosperidade no dia que usar as moedas.

Sorte no amor e no casamento

Ingredientes

Aqui, você só precisa de um buquê de lavanda.

Essa é fácil

Coloque a lavanda dentro do colchão ou do travesseiro, pode ser solta mesmo. Além de relaxar, a erva traz bons augúrios ao amor e ao casamento.

Fonte: Conteúdo do site GLOSS
Foto: Getty Images